Willkommen beim Frauenturnverein Alterswilen
FRauen Turngruppe
Im FTV turnen jeden Donnerstag bewegungsfreudige Frauen in der Turnhalle Alterswilen.
Mit einem abwechslungsreichen Turnprogramm fordern wir Ausdauer und Kraft, bei verschiedenen Spielen trainieren wir Körper und Geist.
Bei allem Trainieren darf natürlich auch die Kameradschaft und der Spass nicht zu kurz kommen.
Die Teilnahme an einem Turnfest in der Kategorie Fit & Fun 35+ ist unser alljährlicher Höhepunkt.
Trainingszeiten:
Donnerstag, 20.15 Uhr bis 21.45 Uhr
Lust mitzumachen?
Melde dich bei der Präsidentin Andrea Beerli
Senioren Turngruppe
Die Seniorinnen treffen sich jeden Montag in der Turnhalle in Alterswilen.
Ganzheitliches sanftes Training zur Erhaltung und Aktivierung von Mobilität, Gleichgewicht, Reaktion, Koordination und Kraft und damit zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit des Wohlbefindens und der Unabhängigkeit im Alltag.
In unseren Turnstunden belasten wir das Herz-Kreislaufsystem, bewegen die Gelenke, aktivieren das Gehirn, spannen und entspannen.
Dabei kommt auch der Spass nicht zu kurz.
Regelmässige Bewegungsaktivitäten leisten einen grossen Beitrag an die Handlungsfähigkeit und an das körperliche und psychische Wohlbefinden bis ins hohe Alter.
Trainingszeiten:
Montag: 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr
Lust mitzumachen?
Melde dich bei der Präsidentin Andrea Beerli
